Kabar Kesehatan

Inilah Lima Manfaat Air Zamzam Bagi Kesehatan Tubuh

188
×

Inilah Lima Manfaat Air Zamzam Bagi Kesehatan Tubuh

Sebarkan artikel ini
Mengungkap Manfaat Air Zamzam bagi Kesehatan Tubuh

Jakarta, korankabarnusantara.co.id – Air Zamzam telah lama dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan dan menjadi sumber air yang tak pernah kering serta selalu dinantikan oleh para jamaah haji dan umrah. Air ini dikenal memiliki kandungan mineral dan elemen unik yang menjadikannya lebih bermanfaat dibandingkan air biasa, seperti Kalsium (Ca), Magnesium (Mg), Sodium (Na), dan Klorida (Cl).

Berdasarkan berbagai penelitian ilmiah, dikutip dari intelmedia.co.id, air Zamzam menunjukkan kualitas yang konsisten dan tahan lama, bahkan setelah disimpan selama dua tahun. Selain itu, mikroba tidak dapat tumbuh dalam air yang berasal dari sumur Zamzam. Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari air Zamzam:

  1. Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi Air Zamzam kaya akan elektrolit dan mineral, menjadikannya sangat efektif dalam mencegah dan mengatasi dehidrasi. Ini sangat berguna terutama di iklim yang kering dan panas, serta selama berpuasa ketika tubuh lebih rentan terhadap kekurangan cairan.
  2. Menurunkan Risiko Kanker Sifat basa dan kandungan mineral yang tinggi dari air Zamzam diyakini dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker. Ini karena lingkungan yang basa dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
  3. Mencegah Gigi Berlubang Kandungan zat bikarbonat dalam air Zamzam dapat menetralkan pH air liur, sehingga mencegah kerusakan dan karies gigi. Selain itu, kandungan fluoride dan kalsium yang tinggi membantu melindungi gigi dari kerusakan dan mencegah gigi sensitif.
  4. Mencegah Osteoporosis Air Zamzam memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi dibandingkan air biasa, sekitar 300-340 mg/L. Kalsium ini membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, menjadikannya minuman yang baik untuk kesehatan tulang.
  5. Mengontrol Tekanan Darah Kandungan kalium dalam air Zamzam penting untuk mengatur detak jantung, tekanan darah, dan pergerakan otot. Dengan asupan kalium yang cukup, tekanan darah dapat lebih terkontrol, mengurangi risiko hipertensi. Kombinasikan dengan pola hidup sehat seperti mengurangi garam, berolahraga, dan menjauhi stres untuk hasil yang optimal.

(Mar)